수면은 건강의 필수적인 요소입니다. 그럼에도 불구하고 그 동안 상대적으로 관심이 적었습니다. 다행히도 최근 많은 연구를 통해 그 중요성이 인식되면서 사회적 관심이 높아지고 있습니다. 수면의 질이 좋아지면 삶의 질도 좋아지게 되며, 숙면은 웰빙의 기초가 되고 있습니다. 또한 수면은 다양한 질환과도 밀접한 영향이 있어 수면이 좋지 않으면 건강에 나쁜 영향을 줄 뿐만 아니라 다양한 질환에서도 수면에 영향을 주고 있습니다.
대한수면연구학회에서 운영하는 Youtube 채널(“대한수면연구학회”)은 정기적으로 수면과 관련된 정보를 업로드 하고 있으며, 수면의 중요성을 일반인들에게 올바르게 알려서 국민의 건강에 이바지하는데 목적을 두고 있습니다. 수면과 관련된 일반적인 내용부터 환자 진료에 도움이 되는 많은 내용을 짧은 영상으로 만들어서 편하게 시청할 수 있으니 많은 구독 부탁드립니다.
Youtube에서 “대한수면연구학회”를 검색하시거나 아래의 링크를 통해 접속하실 수 있습니다.
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