| 2020년 대한수면연구학회 워크샵 일정 확정 여부의 건 By 관리자 / 2020-02-06 PM 05:55 / 조회 : 4060회 |
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대한수면연구학회 회원 여러분 안녕하십니까? 2019년이 저물고, 2020년 경자년 새해가 밝은지도 벌써 한 달이 지났습니다. 경자년은 흰쥐의 해입니다. 쥐는 십이지에서 첫 자리를 차지하는 동물이고, 그중 흰쥐는 우두머리 쥐를 상징한다고 알려져 있습니다. 회원여러분의 2020년도 각자의 분야에서 건승하시길 기원합니다. 새해부터 불어닥친 신종 코로나 바이러스 확산으로 인해 염려가 많으시리라 생각됩니다. 감염병의 확산 위험을 최소화하고자 이번 달 여러 학술대회와 심포지엄이 취소 혹은 연기되고 있습니다. 대한수면연구학회에서는 공지드린 2020년 대한수면연구학회 워크샵 일정을 (2월 23일) 예정대로 치러낼 수 있기를 기대하고 있습니다. 하지만 관련된 추이를 살펴보면서 부득이하게 학술대회를 취소 또는 연기하여야 한다면 빠른 시일 내에 다시 공지 드리겠습니다. 협조와 양해를 부탁드립니다. 감사드립니다. |
총 396개
주간 졸림증 자가진단
아래의 상황들에서 당신은 어느 정도나 졸음을 느끼십니까?
졸리운 정도
* 전부 체크하시면 결과가 나타납니다.
| 활 동 | 졸리운 정도 | |||
|---|---|---|---|---|
| 0 | 1 | 2 | 3 | |
| 앉아서 책을 읽을때 | ||||
| 텔레비전을 볼 때 | ||||
| 극장이나 회의석상과 같은 공공장소에서 가만히 앉아있을 때 | ||||
| 오후 휴식시간에 편안히 누워 있을 때 | ||||
| 앉아서 누군가에게 말을 하고 있을 때 | ||||
| 점심식사 후 조용히 앉아 있을 때 | ||||
| 차를 운전하고 가다가 교통체증으로 몇 분간 멈추었을 때 | ||||
불면증 자가진단
* 전부 체크하시면 결과가 나타납니다.
1. 당신의 불면증에 관한 문제들의 현재(최근2주간) 심한 정도를 표시해 주세요.
| 없음 | 약간 | 중간 | 심함 | 매우심함 | |
|---|---|---|---|---|---|
| a. 잠들기 어렵다. | |||||
| b. 잠을 유지하기 어렵다. | |||||
| c. 쉽게 깬다. |
2. 현재 수면 양상에 관하여 얼마나 만족하고 있습니까?
3. 당신의 수면 장애가 어느 정도나 당신의 낮 활동을 방해 한다고 생각합니까?
(예. 낮에 피곤함, 직장이나 가사에 일하는 능력, 집중력, 기억력, 기분, 등).
4. 불면증으로 인한 장애가 당신의 삶의 질의 손상정도를 다른 사람들에게 어떻게 보인다고 생각합니까?
5. 당신은 현재 불면증에 관하여 얼마나 걱정하고 있습니까?
자기 전 다리가 저리십니까?
다리에 불편하고 불쾌한 감각이 동반되거나 이 감각없이 다리를 움직이고 싶은 충동이 있다. 주로 다리에 있지만 다리 부분에 더해 팔이나 다른 부분에서도 나타난다.
움직이고자 하는 충동이나 불쾌한 감각들이 눕거나 앉아 있는 상태 즉, 쉬거나 활동을 하지 않을 때만 생기거나 그때 심해진다.
움직이고자 하는 충동이나 불쾌한 감각들이 걷거나 스트레칭과 같은 운동에 의하여, 지속적으로 움직이고 있는 동안은 부분적으로 또는 거의 모두 완화된다.
움직이고자 하는 충동이나 불쾌한 감각들이 낮보다는 저녁이나 밤에 악화되거나 밤에만 나타난다.
위의 4가지에 모두 해당되신다면
당신은 하지불안증후군을 가지고 있는 것입니다.
| 병원명(국문) | |
|---|---|
| 병원명(영문) | |
| 담당의 | |
| 병원주소 | |
| 수면다원 검사실 | |
| 대표전화 | |
| 홈페이지 |
