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수면, 우울증 치료 도움 By 관리자 / 2005-06-27 AM 12:54 / 조회 : 3241회
수면이 우울증 치료에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 로체스터대학 연구진들은 21일 미국 콜로라도주 덴버에서 열린 미국수면학회 연례총회에서 불면증이 있는 우울증 환자들은 증상이 길어진다고 발표했다. 이들은 불면증이 있을 경우 잠을 잘자는 환자들보다 6개월 치료후에도 여전히 우울증을 앓고 있을 가능성이 11배나 높으며 1년 후에는 17배나 높다고 밝혔다. 이는 불면증이 우울증을 연장시킨다는 점을 입증한 첫 연구 사례이다. 기사입력일 : 2005-06-26 21:10
링크 주소 : http://www.kado.net/centermenu-01/news_read.jsp?seq_no=17&refer=1262

수면, 우울증 치료 도움 By 관리자 / 2005-06-27 AM 12:54 / 조회 : 3241회

수면이 우울증 치료에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

로체스터대학 연구진들은 21일 미국 콜로라도주 덴버에서 열린 미국수면학회 연례총회에서 불면증이 있는 우울증 환자들은 증상이 길어진다고 발표했다.
이들은 불면증이 있을 경우 잠을 잘자는 환자들보다 6개월 치료후에도 여전히 우울증을 앓고 있을 가능성이 11배나 높으며 1년 후에는 17배나 높다고 밝혔다.

이는 불면증이 우울증을 연장시킨다는 점을 입증한 첫 연구 사례이다.

기사입력일 : 2005-06-26 21:10

링크 주소 : http://www.kado.net/centermenu-01/news_read.jsp?seq_no=17&refer=1262

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활 동	졸리운 정도
활 동	0	1	2	3
앉아서 책을 읽을때
텔레비전을 볼 때
극장이나 회의석상과 같은 공공장소에서 가만히 앉아있을 때
오후 휴식시간에 편안히 누워 있을 때
앉아서 누군가에게 말을 하고 있을 때
점심식사 후 조용히 앉아 있을 때
차를 운전하고 가다가 교통체증으로 몇 분간 멈추었을 때

	없음	약간	중간	심함	매우심함
a. 잠들기 어렵다.
b. 잠을 유지하기 어렵다.
c. 쉽게 깬다.

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