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잠잘때ㆍᆢ

상담등록일  2013-10-01 6:26:27 PM
상담신청자  허**
거주지   서울 증상의 기간   1달이상

치료경험  없음
상담내용 요즘들어 나름 심각하다생각이들어 글을 올려봅니다
아주~~~ 오래전부터 잠을 일찍자도 많이자도
아침에 일어나는게 힘들고 계속 하품을 많이하고
졸음이 많았어요 일어나고 2시간가량은 몸이
무겁고 기운이없어서 저기압상태였고 낮잠을 항상
1시간자야했어요ㆍᆢ 악몽도 자주꾸고ㆍㆍᆢ
그런데 더 걱정되는게 낮잠잘때인데 낮잠을 잘때
잠이 깊이들지도 않지만 졸음이오면 다리가 꿈틀?
발작을하게되요 가위눌림이나 악몽은 더 많고
젤 걱정인건 작은 소리에 너무 민감해서 작은 소리에 크게놀라거나
불안증상이 님해서 심장이 터질듯뛰어요
왜그럴까요ㅜ
답변내용 주간졸림증이 많은 경우 일단은 밤 수면의 양과 질을 생각을 해야 하면 수면 시간을 충분히 해보고, 그래도 증상이 지속되면 야각수면다원검사를 해서 밤수면의 이상여부를 판단을 해야 합니다.
다리가 꿈틀거리는 것은 수면경련(hypnic jerk)이라고 해서 간질발작은 아니고 수면-각성이행기, 즉 잠에 들려고 하거나 깨려고 할 때 혹인 수면구조의 변화가 있을 때 나타나는 정상적인 현상이니 걱정하지 않아도 될 것 같습니다.
답변주신분  대한수면연구회

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